运动减肥一般要多久才能有效果,坚持每天早上中速走五公里可以减肥吗?

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亓德惠春岑
2019-08-21 · TA获得超过3万个赞
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一个月就会有效果但要坚持,我有个朋友半年运动减肥减50斤
最好是慢跑饮食也注意点
奈问筠左双
2019-09-28 · TA获得超过3万个赞
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这样的运动状态保持约半月就会有明显效果!
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