Question

怎么才能变胖呢？？？

Answer 1

一般增肥有很多种方式,包括通过体育锻炼,运动的方式,吃高热量的食物,在脂肪容易堆积的时间里吃更易发胖,还有药物类的增肥等.
但我估计你也不喜欢自己一身赘肉吧,呵呵,所以通过有方式有控制的食物和运动来增肥肯定是最好的方式了.
食物中高热量的食物包括鸡蛋啊,巧克力,牛奶啦这些很多都是,食用的话在早起的手和晚睡的时候吃的确可以增加不少脂肪.
然后就是运动的方法了,
做仰卧起坐差不多2个多礼拜
一组50多个
一天差不多2组做到累算一组
也就是说你要是5个就累了那5个就有效！
2个礼拜后停了
一定要停！！
再有一段时间就胖啦
而且这种胖是有形的胖，不是游泳圈的胖。
祝你早日增肥成功

Answer 2

建议您保证充足的睡眠时间，多休息，放松精神，不要紧张，比常人多吃两到三倍的主食和肉类，当然适当的运动也是必要的，健康才是第一位，不然只是虚胖！体重增加到一定程度就要停止哦，千万别太胖了，否则对身体没好处，要知道增肥容易减肥难啊！

这是我的真诚建议，希望对您有帮助！祝您天天快乐，身体健康，早日增肥成功！

Answer 3

每次吃饭7分饱，晚饭可以喝点清淡的粥，千万不可不吃饭。多运动。

Answer 4

有的人怎么吃都吃不胖。是因为他们本身就是碱性体质的人。其实你要是整天睡了吃吃了睡应该可以变胖的吧。

Answer 5

吃什么才能变胖？