如何练爆发力？

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仲思北烟
2019-12-08 · TA获得超过3万个赞

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先锻炼体能吧，只要有了足够的体能，才能酝酿出更大的爆发力，拳速方面你比我更清楚，除了炼还是炼，好像有一种可以专门练拳速的道器，很有弹性的那一种，电视跟电影上常看到的，叫什么我忘了，呵呵。去体育用器店看一下有没有得买，最好每天能炼上三小时。

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功昆颉腾存
2019-09-14 · TA获得超过3万个赞

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爆发力：就是在你锻炼的时候，动作坐得越快，那么爆发力就越大，反过来，如果动作越慢的情况下，就是锻炼耐力，成正比例。

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可载003
2020-10-03 · TA获得超过1.7万个赞

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手臂爆发力训练

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