Question

跪求最有效果的减肥方法

Answer 1

最好的减肥方法当然是跳绳
瘦全身的哟
以前小时候长绳队的
瘦的和排骨精似地
后来被车撞了
膝盖坏了
不怎么能做运动了
所以才胖的
而且跳绳不像跑步
腿细了
手臂难细。它可以四肢都细哦~
正好你夏天要露出来的就是四肢~
还有不要包保鲜膜跳
对心脏很不好
最好跳到40min
效果最最好了。

吃东西方面
生吃茄子可以吸走油脂（油焖茄子的时候
那一盘茄子都是干干的就是这个道理
它吧油都吸收了
那么你吃生的就会把身体里的油都吸走）
早饭
中饭当然可以吃
不然你没力气运动。晚饭真可以不吃
吃多了反而不好呢。或者晚上可以喝白粥
一小碗。

要记得世界上没有丑女
是有懒女
想要漂亮
偷懒是没用滴~！

不过你说你不喜欢运动
那么如果你多金的话呢。可以去
季季￥瘦减肥网。看看更适合自己的好方法
真的可以减肥。没副作用
还舒缓压力。但是这可需要庞大的经济基础~
因为这个需要坚持去一段时间的。

Answer 2

要想快速减肥就得伤点身体,每天几乎不吃饭,水果尽量吃含糖少的,而且需要每天运动半小时以上一定要出汗.要是效果还不是很明显的话去蒸桑拿.希望我的建议能给你帮助!谢!
减肥瘦身产品网站推荐：
www.2010jianfei.com/jianfei.htm
希望可以帮助到你！如果还不够详细，可以继续追问。(*^__^*)
嘻嘻……感谢楼主对我答案的支持！！感谢你的采纳！

Answer 3

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥