如果你不抽烟怎样委婉拒绝递烟过来的人？
1、不抽烟，那就老老实实说出来。
人和人之间打交道是最难的。每个人的性格不同，说话的方式也不同。中国是礼仪之邦，说话做事最讲究礼仪。所以拒绝别人也要方式得当。如果是领导递烟的话不要说太多，言多必失。
直接面带微笑礼貌的给领导说：“谢谢领导，我不抽烟。”朋友之间无所谓了，关系都熟只是闹着玩而已。面对长辈往往喜欢拿这个问题开玩笑：“这么大小伙子了来，抽根烟。”这时候要尊敬一点告诉长辈，没学会！当然这个回答比较幽默而且不会冷场，长辈也不会觉得尴尬。
2、如果平时抽烟，就以身体原由婉拒。
凡是经常抽烟的人，肯定会遇到嗓子不适等类似的身体状况。所以，当面对别人递过来的香烟时，嗓子不舒服这个理由往往是烟民最能理解和谅解的。
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委婉拒绝递烟的注意事项：
1、不要生硬地拒绝。
真正有不得已的苦衷时，如能以婉转的态度拒绝，别人是会感动于你的诚恳的。拒绝时要面带微笑、态度庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了也能欣然接受。
2、不要装模作样。
既然是拒绝别人，就要认真说出理由，然后表示惋惜也好，无奈也好，别人不乐意也不能对你的拒绝妄加指责。但若为了弥补对方，一个劲地说“可惜可惜”、“一定一定”，则未免有些虚伪。
可以说：最近有点身体有些不舒服医生不让吸烟。
如果在以前，在60，70年代人为主流的时候，哪怕你不会吸烟，也要拿着，表示接受他给的友好示意，不收，反而他会觉得尴尬，觉得你不会做人。随着时代的发展，80，90代人后走上时代舞台，吸烟的危害随着人民文化水平提高；
网络媒体普遍的宣传，导致吸烟的人已经越来越少了，不是主流人群了。这时候，如果他递烟给你，你直接说你不抽烟就行，递烟虽然还有表示友好的意思，但是已经没有那么浓烈，直接拒绝即可。
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禁烟制度：
1、单位办公室、会议室、活动室、阅览室等公共场所内禁止吸烟，不放置烟具，来人来访不敬烟。
2、在单位醒目位置处张贴禁烟标志。
3、有义务、有责任劝阻进入办公楼内吸烟者。
4、充分利用健康教育课、黑板报、广播、网络等各种形式，开展吸烟有害健康的宣传教育活动。
5、在非指定场所吸烟者，每次罚款50元；非本单位人员每次罚款20元。禁烟区内，每发现一个烟蒂，给予直接责任人10－20元的罚款。
6、禁烟工作领导小组实施定期不定期检查，凡发现吸烟者或有烟蒂的科室，严格按照罚款标准执行，并取消文明科室评比资格。
