喝青汁便秘没改善，更严重了。是水喝太少了吗？
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喝完青汁为什么要多喝水？因为里面含有丰富的膳食纤维，多喝水就可以使纤维膨胀，最大限度的包裹，清理毒素，所以会有一定的饱腹感，同时，可以增加肠道蠕动，使代谢加快，达到清脂，排毒，解决便秘等一系列问题！
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