Question

上课的时候总是爱打瞌睡，怎么办？

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Answer 1

很多同学上课考试都能睡病，这是一种病态。发作性睡病是一种慢性的睡眠障碍，多在青少年时发病，表现为白天嗜睡、夜间睡眠质量差、入睡前出现幻觉、常做噩梦、喜冷饮、急躁易怒、四肢乏力、笑软、情绪低落等。百草醒神汤具有健脾祛湿、滋养脏腑、调和阴阳、行气于清窍，醒神开窍等。符合人体的整体观念，中药成分复杂，含有很多人体必需的成分，它可以从局部到整体对发作性睡病进行多系统、多方位、多脏腑、多层次、多气血、多神经、多细胞、多功能进行积极调治。引起发作性睡病的原因有很多，如环境因素、心理因素、遗传因素、外伤等。

Answer 2

上课总爱跑神，总是觉得老师一讲课，自己就感觉老师跟念经一样，特别有助于睡眠，而且那么大的噪音，自己睡得特别香。
但是睡多了就会发现，一回到宿舍，别人随便动一下，就觉得噪音太大，睡也睡不着，其实就是心里的承受能力太弱了，我觉得你的生物钟都可能有点混乱了，白天睡得太多，一到晚上晚上就特别有精神，这样反复持续下去就越来越觉得睡眠状态不好，老师讲课越来越没意思，自己的状态也越来越不好。
最好解决方法就是上课一开始可以站起来听课，白天可能会很累，晚上就睡得特别香，之后白天上课就精神好啊，也就不会再跑神了。

Answer 3

上课的时候总是爱打瞌睡，首先你自己回过头想想是因为睡眠不足还是因为最近有些不舒服抓紧对症下药别荒废了学业，如果只是到了上有些课的时候打瞌睡，要么是自己提不起兴趣，那你就找学习的方式，就是因为困的话，上课之前洗把冷水脸让自己清醒清醒。

Answer 4

应该找一下上课打瞌睡的原因。
就比如说你是对学习不感兴趣，这个对应的你就要培养自己对于学习的兴趣，调整一下学习的方法，慢慢的提高一下成绩，这样才可以学得下去。
或者是，你的生活作息有问题，经常熬夜，第2天上课的时候没有精神，注意力不能集中，这个时候你就要调节一下自己的时间，晚上要早一点休息，给自己充足的睡眠。

Answer 5

上课时间容易打瞌睡，应该是你晚上没有睡好，睡眠时间不充足，导致，你上课没精神，我联系你早睡早起身体好，实在不行的话，你每次特别困的话，要睡着了，你可以让你同桌吓你一下。