Question

我要减肥，谁能帮帮我，

Answer 1

要是没时间的话，尽量上班的时候跑步过去，没事的时候按摩肚子，多扭扭腰部，多吃水果，高热量的别吃那么多，祝你减肥成功吧！亲

Answer 2

网上有很多方法你可以去查啊，减肥药的话超过50块别买了，电视广告的那些别信。要吃可以吃一个月的肯定365咖啡，淘宝上8块多钱，可以吃一个月，试试，没有效果价格也不贵你也不亏，建议你先定个计划，照着计划做，别吃宵夜，别喝冷水，少吃零食，合理膳食，运动绝对会有用哈。别不自信，加油哈！我以前虽然也不是很胖，但是同学也要笑我，你的心情我好理解的，现在我瘦了，他们的臭嘴终于闭上了，买衣服都舒心了，男朋友还主动买。待遇太过分了……楼主别气馁，坚持一定会胜利的，你要是觉得很迷茫，可以加我，我很愿意帮助你哈，各种减肥方法我都试过。

Answer 3

每天晚餐只吃西红柿，小口细嚼，一开始可以多吃点，慢慢减成一个两个，配合适量运动（身体可以接受为适量），坚持两个月，你会看到很好的效果，我当初就是这么减下20多斤的！