帮帮我，怎么减肥
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最好是运动，运动可以是：仰卧起坐，还有跑步。等。。还有减少饮食。。。希望你成功！坚持哦！
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肚子肉多是因为长时间坐着的原因，你可以每天回家后做一些有氧运动，有利于肚子的比如站直了然后左右转或下蹲，另外你要注意饮食还有睡前2小时不要吃任何东西。
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