Question

月子中心可以帮助产妇恢复身材吗？

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Answer 1

月子中心可以帮助产妇恢复身材。

以预防为主，在孕期就应该合理安排饮食，忌暴饮暴食，大鱼大肉。虽然在孕期为了孕育宝宝，孕妇需要增加一定量的营养，但是这应该是一个科学，有计划的过程。不加节制随心所欲的吃喝只会让肉肉都长到孕妇自己的身上，为我们的产后瘦身增加难度。哺乳期的饮食也并非传统观念中的一人吃二人补，新生儿虽然处于快速的生长发育期，但是对于营养的需求是有质有量的。盲目的进补也只会增加产妇的身体负担，为产后身材的恢复带来更大的难度。因此我们首先要选择从合理饮食、科学搭配、平衡摄入等方面来保证饮食，既能满足产妇和新生儿的营养需求，又不至于过量的脂肪囤积到产妇身体上。

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Answer 2

既然是月子中心，一般只是在里面呆一个月，而一般要求产妇在四个月之后再考虑控制体重，瘦身的问题。四个月之内身体状况不允许，哺乳也不允许。而且哺乳本身就是最好的恢复身材的方法，不需要刻意的控制饮食和运动。所以在月子中心的话，就暂时不要考虑恢复身材的问题了。

Answer 3

月子中心不一定是可以帮助妈妈恢复到婀娜多姿的身材，但是在身材上还是帮助妈妈控制好自己的体重，不会造成饮食上诱发变胖或者是身材臃肿的呢！每一顿的餐饮都是根据孕妈的身体健康情况制定的呢~在选材，以及用量上会有严格的把控！所以不用担心在一日六餐上造成的肥胖呢。

Answer 4

一般在月子中心坐月子的妈妈，都是可以做一些产后康复的项目。像会有一些产后妈妈的瑜伽，这个也是可以让妈妈保持良好的身心的一种放松方式，同时也是有恢复身材的效果的呢。

Answer 5

当然可以啊，人家专门的月子中心，有专门的人员指导，怎样照顾宝宝，怎样产后护理，怎样产后恢复身材等等，只要你肯花钱没有什么办不到的。