怎样长高个？
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建议青少年要做一些多跑跳的活动。比如引体向上，跑步，游泳，骑自行车，一些拉伸的运动，能起到一些增高的作用。
韩冬：增高，根据个人的遗传，或者你处在的环境，你的营养，你的生长发育，还有你有没有疾病。如果这些方面都正常，我们建议青少年要做一些多跑跳的活动。比如引体向上，跑步，游泳，骑自行车，一些拉伸的运动，能起到一些增高的作用。不建议做像举重，下蹲那些重体力的活动。
韩冬：增高，根据个人的遗传，或者你处在的环境，你的营养，你的生长发育，还有你有没有疾病。如果这些方面都正常，我们建议青少年要做一些多跑跳的活动。比如引体向上，跑步，游泳，骑自行车，一些拉伸的运动，能起到一些增高的作用。不建议做像举重，下蹲那些重体力的活动。
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权威长高秘籍久等啦
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我们老师
有交给我们一个
叫做割骨争高的
现在的医学还不是很发达的
这个手术副作用是很大
所以你要好好考虑
但是长高的效率是100%想要多高就有多高
有交给我们一个
叫做割骨争高的
现在的医学还不是很发达的
这个手术副作用是很大
所以你要好好考虑
但是长高的效率是100%想要多高就有多高
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