Question

大家晚上睡不着时候有什么方法帮助快速入睡吗？

Answer 1

我晚上睡不着觉的时候就是胡思乱想，实在睡不着了就数羊或者是查数了，也没有什么好的办法，快速入睡。

Answer 2

关好窗户，晚上睡不着觉深有体会，很烦躁。