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我觉得最好的养生就是保持生活规律，适当运动，保持愉快的心情。这样才是正确的养生。人人养生 你可以参考一下这个网站，应该对你是有帮助的。
切记保持一个好的心态才是养生的关键所在。
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足疗是最好的养生方式。幸运足，最方便的养生足疗！为您全家人的健康保驾护航！
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养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要过分的追求，要知足者常乐。当然不是不要追求的目标，而是有目标努了力就可以了，胜不骄，败不躁。比如你总想比人家过的好，过不好也不能去上吊。能人背后有能人，追求过高了，一辈子也达不到。养心要勤用脑。养心不是什么也不想，脑子不用就痴呆了，要不断学习，不断接受新事物，当然用脑过度也不是养生。
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养生泡脚小妙招
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每天少熬夜，主食适量吃，多吃绿色蔬菜，多吃水果跟肉食，哈哈，感觉我这像健身减肥
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