Question

饮食健康和减肥的习惯中最重要的是什么？

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Answer 1

最重要的习惯就是一定要控制好自己的嘴，切记不要吃了上顿不吃下顿，这样对自己的身体会有很大的伤害。

Answer 2

最重要的是要合理饮食，不要暴饮暴食，还要坚持锻炼。这样可以让我们的身体更加健康。

Answer 3

最重要是锻炼。因为在减肥的过程中锻炼是非常重要的，可以起到很好的减肥效果。

Answer 4

我觉得最主要的就是一定要管住自己的嘴切记不要吃热量较高的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时一定要持之以恒，每天都可以做一些简单的动作来帮助减肥。