花胶的正确食用方法
花胶怎么吃
花胶需要泡发后再吃,可以做成花胶鸡汤、凉拌花胶、牛奶炖花胶、花胶冻等,不管哪种吃法都非常美味。
虽然花胶的名字带有“花”字,但它和花没有关系,而是由大型鱼的鱼鳔制作而成,也被称为鱼胶、鱼肚,它含有丰富的胶原蛋白、维生素及钙、锌、铁等多种微量元素。
常吃花胶可以止血补血、养颜美容、补肾益气,花胶和燕窝、鱼翅齐名,有“海洋人参”之称,价格比较昂贵。
市面上卖的花胶多为晒干后的成品,食用前需要先泡发,但和腐竹、木耳等食物的泡发方法不同,用冷水无法将花胶完全泡发。
花胶怎么泡发?
将清洗干净的花胶放进锅里,倒入适量清水,使水面没过花胶并高出1-2厘米左右,盖上锅盖,浸泡一晚,第二天将花胶取出,此时花胶虽然开始变软,但还没有完全泡发。
把变软后的花胶再清洗一遍,在锅中放入适量清水并煮开,在水中放入姜片、葱花,倒入适量料酒,等待2-3分钟左右,等料酒内的酒精被蒸发后放入花胶。
将花胶放入热水中后,花胶会迅速变大、蜷曲,煮2-3分钟后便可以将花胶捞出,用来制作各种美味佳肴。
2020-12-22
冬虫草花胶炖鸡
原材料:浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡一整只、香肠一两、水适当。作法:1、鱼胶、鸡放进开水中拖一拖,沥乾。2、冬虫草清洗略修,与鱼胶、鸡、香肠、水置炖锅内,盖章温火炖约二钟头。
花胶排骨汤
原材料:鱼胶3两、猪排骨8两、黄党(党参)1两、枸杞2汤勺、山药5片、姜5片、葱1棵。1、鱼胶先自来水泡浸,再用葱姜水煲30分钟,取下低温河,切件。2、清洗猪排骨,出水量。3、锅中引入适当的冷水煲滚,添加全部原材料煲滚,转温火煲3钟头,放盐调料,就可以饮。
鸡爪花胶汤
用材:鸡爪8只、鱼胶150克、平菇6只、姜1一小块。1、鸡爪斩去指甲,清洗出水量低温河。2、鱼胶先浸湿进行,变松切件。3、把适当冷水煲滚,纵火鸡爪、鱼胶。姜同煲4钟头,汤成下盐调料就可以。作用:补阴补气血,补脚力。
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