Question

要孩子提前多久戒烟戒酒

Answer 1

男性如果想要孩子，越早戒烟酒越好。如果不能戒，在要孩子前至少提前三个月就要戒烟酒，这三个月之内一根烟都不能抽喝酒。但是由于每个人身体情况不同，体质差一点的人最好在一年前就要把烟酒戒掉，这样才能不影响精子质量。戒完烟之酒后准备备孕前，建议去医院做血常规和精液检查，检查结果都是正常才符合优生优育条件。另外，在受孕前可以多锻炼身体，提高身体的素质，从而一定程度提高精液的质量。饮食上可以多补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，保证维生素的摄入充足，可以选择多吃些富含锌的食物，这些食物也有助于提高精子的质量和数量。平时还要养成良好的作息习惯，避免熬夜，不可过度疲劳，不要吃辛辣刺激性食物。

Answer 2

要孩子要在准备备孕的前三个月或者半年的时间就要开始戒烟戒酒，保证自己的身体有个良好的健康状态，争取优生优育。

Answer 3

要孩子提前多久戒烟戒酒？应该是堤前半年戒烟戒酒，因为半的时间就能要孩子了，而且健康，所以要孩子提前半年戒烟戒酒。

Answer 4

提前三到六个月。