Question

哺乳期可以吃新鲜的枣吗

Answer 1

“哺乳期可以吃新鲜的枣，在哺乳期时，如果是当季水果，如秋天的新鲜枣，枣富含糖类、维生素和氨基酸等营养成分，对于哺乳期女性很有好处，不仅可以改善口味，增加饮食多样性，还可以补充维生素。
此外由于哺乳期是特殊时期，女性吃的食物会分泌到乳汁里，孩子可以吃到，因此在哺乳期如果女性吃了特殊食物，而且孩子产生腹泻、胃肠道不适或者湿疹等症状，考虑和特殊食物相关，则女性需要停止特殊食物的摄入，甚至停止哺乳几天，让孩子度过这个时期。”

Answer 2

哺乳期当然可以吃新鲜的枣了，因为你的母乳中有婴儿所需的各种维生素，藻类里面也有很多丰富的人体所需的微量元素和必要的生长素，你吃完之后，经过身体的吸收传递给婴儿，会给婴儿带来很多的营养，所以哺乳期可以吃新鲜的枣

Answer 3

哺乳期间，妈妈需要注意自己的饮食，因为这关系到奶水的质量。如果吃了不恰当的食物，可能会影响到宝宝。所以，妈妈在吃之前要了解食物是否会带来不良影响。那么，哺乳期女性能不能吃枣子？

1、哺乳期女性能吃枣子，因为它含有丰富的维生素，具有滋阴的功效。女性产后身体虚弱，需要补充营养。而且，宝宝也需要营养。妈妈吃得营养，宝宝也能从乳汁中获取营养。

2、枣有助于提高人体免疫力，所以哺乳期女性能吃，并且适量吃能预防疾病。在哺乳期间，女性经常要熬夜给宝宝喂奶，容易疲劳，免疫力下降，吃枣子能提高免疫力，有利于改善体质。

3、经常吃枣子还能降低患胆结石的风险。为了自身健康，女性即使在哺乳期也能吃它。它含有维生素C，能将人体内部分胆固醇转化为胆汁酸，大大减少了胆结石的患病风险。

4、枣还有很多功效，比如消除疲劳、扩张血管、改善心肌营养，对女性来说是有益的。就算是哺乳期的女性也能吃它，不用有太多顾忌。只要食物是对身体有好处的，哺乳期女性都能吃

Answer 4

我认为吃新鲜的枣应该是没有影响的。这个应该是不影响到乳汁的分泌的。

Answer 5

可以啊，经常吃水果，补充维生素矿物质，有利于乳母身体健康，更能为婴儿提供优质的乳汁，让孩子更快更健康的的成长！