Question

宝妈白天奶水够晚上不够

Answer 1

宝妈们都清楚，婴儿小时候主要都是吃妈妈的奶水或者是专门的婴儿奶粉而已，而如果宝妈是母乳喂养的话，母乳的量其实也就关系着宝宝的食物了。但是，有些宝妈们可能因为某些原因而出现奶水不够，那么，如果是母乳晚上不够吃怎么办？

母乳晚上不够吃怎么办

第一，两边乳房轮流喂食在大量涌出前，每次喂奶都让宝宝吸吮两边乳房，等到奶水充足后，才一次只喂一边乳房，直到宝宝自己松开为止。下次喂奶，由另一边乳房开始。

妈妈要对母乳喂养抱有信心，保持精神愉快，合理饮食保证营养，适当多喝一些汤，比如鲫鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等。并要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好能与婴儿同步休息。每日喂奶次数应不少于8～12次；每次吸吮时，能将乳头和乳晕的大部分同时含入婴儿口中。

奶水突然变少怎么回事

奶水变少与你的哺乳习惯有很多的关系的。哺乳期的乳房特点就是，孩子越吸越多奶的，因此尽量让孩子吸奶，少吃奶粉。而且要注意的是，尽可能让孩子吸干净一侧乳房再去吸另外一侧，防止乳腺炎，哺乳期还需要注意清洗乳头，乳晕等。

很多宝妈在发现自己的母乳不够宝宝吃，而宝宝又一直哭闹的时候往往是非常着急的，想着各种方法去增加自己的奶水。但是，其实情绪也是关系着宝妈们奶水的分泌的，如果宝妈过于着急或者焦虑的话，也会影响到宝妈们奶水的分泌的。

Answer 2

奶水不够原因比较多，宝妈体质，睡眠，还有饮食等。体质每个人都不一样，导致不同的宝妈奶水不一样。
睡眠，宝妈过度劳累，也会导致奶水不足，比如晚上频繁的给宝宝喂奶，白天也要带宝宝，这样宝妈的睡眠严重不足，也会导致奶水少的，即使吃再多鸡酒也很难达到效果。所以建议要让家婆或其他人可以分担一下，帮忙一起带宝宝，保证自己有足够的睡眠时间。
饮食，这个就不多讲了，一般都是吃鸡酒什么的，还有猪脚姜也是很补的，加上足够的睡眠，奶水就会充足的。
晚上睡觉时候可以给宝宝喂点奶粉，因为奶粉喂了后可以隔长一点时间再喂，好像两个钟吧，但是奶水的话因为奶水比较稀，宝宝饿得也比较快，经常可能不到一个钟宝宝就开始动了，一动妈妈就要喂奶水，这样也会比较累，所以晚上适当给奶粉宝宝喝，等比较涨时再给宝宝吸一下，这样也可以多睡一会。