怎么饮食可以减肥
13个回答
展开全部
合理饮食可以减肥，不要急顿饱一顿，那样对身体并不好，而且也起不到减肥效果啊，少吃一些高热量高脂肪的食物。多吃水果儿都对身体有好处，而且还能对减肥有一定的功效。还要经常保持运动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
说到底，只要每天的热量摄入少于热量消耗，你就可以减肥，反之无论如何都很难减肥，这是根本原理，至于具体的饮食安排，细节就非常多了，要根据个人情况来定制。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
告诉你们一个减肥的秘密，一般越便宜的食物越容易发胖，新鲜的蔬菜和肉类不便宜，但是更利于减脂。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥饮食上要注意营养均衡，不能节食！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
