Question

怎么样长头发快

Answer 1

想让头发长得快，多喝水可以帮助身体排毒促进新陈代谢。不仅身体会变得健康，头发也会跟着变得更加强硬，生长速度也会加快。多梳头、梳头的过程中能够加快头皮的血液循环，刺激毛囊的生长。蛋清发膜、蛋清中含有大量的蛋白质能够帮助恢复头发的柔软和闪亮，补充头发所需要营养。多吃些含胱氨酸丰富的食物，因为它是头发的重要组成物质，也需要多吃些蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆，有助于合成氨基酸，也需要注意多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，以及补充B族维生素，都有助于促进头发的生长。同时需要注意加强头发的护理，可以间隔一天洗头一次，平时不要洗头太勤，每天洗头并不利于头发的生长。如果有脱发，可以在医生指导下给予固肾生发丸，如果身体比较虚弱，气血不足头发生长也会缓慢，可以使用气血双补丸之类的药物。

Answer 2