Question

长期日夜颠倒身体会怎样？

Answer 1

长期日夜颠倒对身体的影响是很大的，从以下四个方面来说：
1．影响大脑的创造性思维
曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。
由此，科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
2．影响青少年的生长发育
现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，
即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
3．影响皮肤的健康
人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，
循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑，且易生皱纹。

Answer 2

日夜颠倒对身体有伤害，首先日夜颠倒会影响肝脏，晚上是肝脏休息的时间，日夜颠倒以后会对肝脏有损伤，肝脏是人体的重要代谢器官，一旦有肝损伤，身体会很容易出现异常情况。其次，骨质代谢血液标志物水平会发生异常变化骨沉积和骨吸收明显失衡，导致骨质流失，可出现骨质疏松。再有会出现脱发、皮肤干硬失去弹性，激素分泌失调，眼睛过度劳累的情况。

Answer 3

日夜颠倒对身体有伤害，首先日夜颠倒会影响肝脏，晚上是肝脏休息的时间，日夜颠倒以后会对肝脏有损伤，肝脏是人体的重要代谢器官，一旦有肝损伤，身体会很容易出现异常情况。其次，骨质代谢血液标志物水平会发生异常变化骨沉积和骨吸收明显失衡，导致骨质流失，可出现骨质疏松。再有会出现脱发、皮肤干硬失去弹性，激素分泌失调，眼睛过度劳累的情况。
而且眼睛劳累之后你的身体状态也会下降，从而更容易生病，但但是如果长期熬夜的话就会避免这种问题，因为长期熬夜你的身体就已经适应了，就像导致他一样。
所以要么就不熬夜，要么就长期熬夜，都会没有后果。

Answer 4

长期日夜颠倒会对身体有伤害，首先日夜颠倒会影响肝脏，晚上是肝脏休息的时间，日夜颠倒以后会对肝脏有损伤，肝脏是人体的重要代谢器官，一旦有肝损伤，身体会很容易出现异常情况。其次，骨质代谢血液标志物水平会发生异常变化骨沉积和骨吸收明显失衡，导致骨质流失，可出现骨质疏松。再有会出现脱发、皮肤干硬失去弹性，激素分泌失调，眼睛过度劳累的情况。

Answer 5

日夜颠倒对身体有伤害，首先日夜颠倒会影响肝脏，晚上是肝脏休息的时间，日夜颠倒以后会对肝脏有损伤，肝脏是人体的重要代谢器官，一旦有肝损伤，身体会很容易出现异常情况。其次，骨质代谢血液标志物水平会发生异常变化骨沉积和骨吸收明显失衡，导致骨质流失，可出现骨质疏松。再有会出现脱发、皮肤干硬失去弹性，激素分泌失调，眼睛过度劳累的情况。