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长期日夜颠倒身体会怎样?
117个回答
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长期日夜颠倒身体会怎样。如果长期这样,身体的生物钟就会混乱。人就会头昏脑涨。心肌乏力。时间久了,会引起脑供血不足,心脏病这些疾病都会引起的。所以最好不要长期以日夜颠倒。
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长期日夜颠倒身体会怎样。如果长期这样,身体的生物钟就会混乱。人就会头昏脑涨。心肌乏力。时间久了,会引起脑供血不足,心脏病这些疾病都会引起的。所以最好不要长期以日夜颠倒。
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首先日夜颠倒会影响肝脏,晚上是肝脏休息的时间,日夜颠倒以后会对肝脏有损伤,肝脏是人体的重要代谢器官,一旦有肝损伤,身体会很容易出现异常情况。其次,骨质代谢血液标志物水平会发生异常变化骨沉积和骨吸收明显失衡
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身体会日渐消瘦,体质会变差,容易生病。肤色特别难看。给人一种没有精神的状态。
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长期日夜颠倒身体生物钟会被打烂,时间长了会逐渐习惯于日夜颠倒的生活,不会产生很大影响。但是要想再反过来,又需有一段适应过程。
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这个问题是这样的,长期日夜颠倒对身体健康危害很大。白天干什么都没有精神,还会引发很多疾病,比如,高血压、心脏病、肥胖等等。所以,人们应该尽可能的生活有规律,如果是长期夜间工作,白天一定要休息好。
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