猪肉丝怎么做
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可以制作芹菜肉丝,需要准备芹菜,酱油,山芋粉,盐以及猪肉,先把猪肉切成丝,再加一些酱油,山芋粉以及盐抓均匀,芹菜切成段状,锅中加入适量的油烧热,把肉丝放进去,大火爆炒,等到快要熟的时候就把肉丝盛起来,另外准备一个锅,加油烧热,芹菜放进去快速翻炒,等到闻到香味就把肉丝倒进去翻炒,芹菜肉丝的味道相互融合在一起,把火关掉,撒入红椒丝装盘就可以吃了。
还可以制作鱼香肉丝,需要准备香醋,白糖,酱油,料酒,盐,豆瓣酱,葱,姜蒜,泡辣椒,木耳以及猪肉,先把猪肉清洗干净切成丝,然后再加一些料酒,盐,淀粉上浆,把木耳放到温水里面浸泡一下,老根去除清洗干净切成丝,辣椒切成丝,泡辣椒剁碎,葱姜蒜切碎,肉丝放到温油里面翻炒散,然后再加入葱姜蒜,泡辣椒,红油炒出来,把辣椒丝,料酒,香醋,白糖,酱油,糖翻炒均匀以后就可以吃了。
肉丝还可以制作榨菜肉丝蛋黄汤,需要准备芝麻,香油,胡椒粉,水淀粉,浓汤宝,鸡蛋,豌豆苗,肉丝以及榨菜,榨菜和豌豆苗清洗干净,把榨菜切成丝,肉丝里面添加一些生姜粉,面粉,盐,鸡蛋打进碗里面,搅打成蛋液以后备用,锅中倒入适量的油烧热,把腌制好的肉丝翻炒变色,然后再把榨菜丝放进去翻炒一会儿,加入适量的浓汤宝以及水,用大火烧开,然后再把水淀粉放到汤中勾芡,让汤变得浓稠,然后再把蛋液浇进去煮成蛋花,最后再放豌豆苗,加入适量的胡椒粉,盐以及芝麻香油,搅拌均匀以后就可以吃了。
还可以制作鱼香肉丝,需要准备香醋,白糖,酱油,料酒,盐,豆瓣酱,葱,姜蒜,泡辣椒,木耳以及猪肉,先把猪肉清洗干净切成丝,然后再加一些料酒,盐,淀粉上浆,把木耳放到温水里面浸泡一下,老根去除清洗干净切成丝,辣椒切成丝,泡辣椒剁碎,葱姜蒜切碎,肉丝放到温油里面翻炒散,然后再加入葱姜蒜,泡辣椒,红油炒出来,把辣椒丝,料酒,香醋,白糖,酱油,糖翻炒均匀以后就可以吃了。
肉丝还可以制作榨菜肉丝蛋黄汤,需要准备芝麻,香油,胡椒粉,水淀粉,浓汤宝,鸡蛋,豌豆苗,肉丝以及榨菜,榨菜和豌豆苗清洗干净,把榨菜切成丝,肉丝里面添加一些生姜粉,面粉,盐,鸡蛋打进碗里面,搅打成蛋液以后备用,锅中倒入适量的油烧热,把腌制好的肉丝翻炒变色,然后再把榨菜丝放进去翻炒一会儿,加入适量的浓汤宝以及水,用大火烧开,然后再把水淀粉放到汤中勾芡,让汤变得浓稠,然后再把蛋液浇进去煮成蛋花,最后再放豌豆苗,加入适量的胡椒粉,盐以及芝麻香油,搅拌均匀以后就可以吃了。
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青椒肉丝,需要准备葱白,大蒜,花椒,酱油,盐,水淀粉,料酒,生姜,青椒,猪瘦肉,先把辣椒清洗干净以后切成丝,鸡肉切成细丝,加入适量的料酒,淀粉,酱油搅拌均匀,锅中加入适量的油烧热,把花椒放进去翻炒几下,然后再加入葱白丁,蒜片以及生姜丝,一直把香味炒出来,肉丝倒进去翻炒到八成熟,剩下的油把青椒放进去翻炒到断生,加入适量的盐,再把肉丝放进去翻炒几分钟就可以盛出来吃了。
京酱肉丝,需要准备香油,甜面酱,蚝油,番茄沙司,干淀粉,料酒,鸡蛋,大葱,猪里脊,首先把里脊肉切成薄片,然后再切丝,放到碗里面,加入一些料酒,蛋清搅拌均匀,然后干淀粉放进去搅拌均匀腌制10分钟,大葱只需要葱白部分,洗干净切段,然后再切成丝,锅中加入适量的油烧到八成热,肉丝放进去快速翻炒变色盛出来,再留一些底油,用小火把番茄酱炒一下,再倒入蚝油,甜面酱拌炒均匀以后,再把肉丝放进去,改成大火快速翻炒均匀,出锅之前淋上一些香油就可以了。
京酱肉丝,需要准备香油,甜面酱,蚝油,番茄沙司,干淀粉,料酒,鸡蛋,大葱,猪里脊,首先把里脊肉切成薄片,然后再切丝,放到碗里面,加入一些料酒,蛋清搅拌均匀,然后干淀粉放进去搅拌均匀腌制10分钟,大葱只需要葱白部分,洗干净切段,然后再切成丝,锅中加入适量的油烧到八成热,肉丝放进去快速翻炒变色盛出来,再留一些底油,用小火把番茄酱炒一下,再倒入蚝油,甜面酱拌炒均匀以后,再把肉丝放进去,改成大火快速翻炒均匀,出锅之前淋上一些香油就可以了。
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角瓜炒肉丝
食材准备:北瓜 半颗,猪肉丝 250克,鸿喜菇 70克,葱丝 少许,糖 适量,麻油 1小匙,酱油 少许,米酒
做法步骤:
1、猪肉丝加太白粉及水拌匀。姜、葱洗净切丝。
2、北瓜半颗,以大火蒸15分钟,稍冷去核,以筷子将瓜肉抓出成丝,备用。
3、起油锅下姜丝炒香,加入猪肉丝,再加酒炒至猪肉丝9分熟,加鸿喜菇拌炒。
4、加所有调味料加入北瓜丝炒匀即可。
北瓜就是方瓜,又名西葫芦、番瓜、番蒲、倭瓜等,是一年生草本瓜果类蔬菜。
西葫芦是一种比较常见的蔬菜,西葫芦里面含有丰富的维生素、钙质、钾元素、铁元素、膳食纤维、蛋白质等营养成分,而且还是一种低热量、低脂肪类的食物,水分还是比较多的。平时可以用西葫芦弄成小饼来吃,或者是清炒来,也可以搭配胡萝卜或者木耳在一起吃都是比较有营养的。
猪肉营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
食材准备:北瓜 半颗,猪肉丝 250克,鸿喜菇 70克,葱丝 少许,糖 适量,麻油 1小匙,酱油 少许,米酒
做法步骤:
1、猪肉丝加太白粉及水拌匀。姜、葱洗净切丝。
2、北瓜半颗,以大火蒸15分钟,稍冷去核,以筷子将瓜肉抓出成丝,备用。
3、起油锅下姜丝炒香,加入猪肉丝,再加酒炒至猪肉丝9分熟,加鸿喜菇拌炒。
4、加所有调味料加入北瓜丝炒匀即可。
北瓜就是方瓜,又名西葫芦、番瓜、番蒲、倭瓜等,是一年生草本瓜果类蔬菜。
西葫芦是一种比较常见的蔬菜,西葫芦里面含有丰富的维生素、钙质、钾元素、铁元素、膳食纤维、蛋白质等营养成分,而且还是一种低热量、低脂肪类的食物,水分还是比较多的。平时可以用西葫芦弄成小饼来吃,或者是清炒来,也可以搭配胡萝卜或者木耳在一起吃都是比较有营养的。
猪肉营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
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