Question

160瘦到多少斤才漂亮？

Answer 1

160身高最漂亮的体重是94.72～122.368斤。

根据BMI算出160的体重：(18.5～23.9)*1.6*1.6=(47.36～61.184)千克=(94.72～122.368)斤。

理想BMI(18.5～23.9) = 体重(单位Kg) ÷ 身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。

要从肌肉和脂肪的比例说起

同等重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积比肌肉大两倍，所以脂肪越多的女性看起来就宽大，而肌肉比例多的女性看起来就瘦小，纤细。

所以要界定你是否超重，最好还是从脂肪含量来计算，也就是体脂率代表身形的一切。当女性朋友体脂率高于28％就属于肥胖，低于20％就非常完美了。

按照160cm的身高，体脂率20％计算，体重大约在52－57kg是比较符合大众审美眼光的体重，这可是需要力量训练获得的哦，单纯的跑步，饮食调整可是雕刻不出这样的身材的。

Answer 2

身高160，我觉得瘦到90斤左右就可以了，刚好身材也不是太瘦也不是太胖就刚刚好，然后穿衣服也很好看，视觉上看起来也很美

Answer 3

160身高对应的标准体重大概在100斤，想要漂亮的话，需要比标准体重再瘦一些，也就是90斤左右。

Answer 4

如果你是女生的话，那么你一般瘦到110斤，到120斤左右就差不多了，但是如果你是男生的话，你需要瘦到130~140斤，那么是为非常完美的身材。

Answer 5

160收到了，其实100斤左右就已经算是漂亮的了，但是漂亮不能用瘦和胖来定义，有的人胖一点，他也是很漂亮的，有的人瘦是漂亮的，但是只要自己开心健康就行