Question

如何才能控制自己的脾气,不生气

Answer 1

脾气是因为自己的无奈，对于自己的很多东西，不能够得到很好的体现，每当我们要发脾气的时候，都应该想一想，自己是哪些地方做的不够好？
控制脾气，最好的办法应该是调整自己的情绪，让自己在愉快的状态下做这样的事情，只有让自己足够强大，才不会有什么事情能够引发自己的生气。
控制脾气，需要更多的阅读，提升自己对于世界的认识的能力，只有能够彻底的认识世界，才能够使自己的脾气不发作。
控制脾气，可以采用其他的方式去排解，比如说音乐，运动，等等，这样可以通过其他的方式解除自己心中多余的怨气，让自己心情好一些。