无花果炖瘦肉的经典做法?

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牛一种态度
高能答主

2021-10-03 · 把复杂的事情简单说给你听
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无花果瘦肉汤

  所需材料

  瘦肉300克、无花果少许、山药少许、白花蛇舌草10克、盐6克

  无花果瘦肉汤的做法

  1、肉洗净切块,汆水备用;山药洗净去皮切块。

  2、白花蛇舌草洗净,煎汁备用。

  3、将瘦肉、无花果、山药、白花蛇舌草药汁放入锅中,加适量清水,大火烧沸后以小火慢炖至山药酥软即可。

  无花果瘦肉汤的功效与作用

  无花果瘦肉一起吃,可以有利咽喉的作用,秋季很容易上火,可以吃这样的食谱,可以有清热解毒的作用,而且还可以利咽喉哦,对于促进消化和吸收有好处。无花果具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、助消化的功效。瘦肉补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素、滋养补虚。无花果瘦肉汤此汤具有助消化、健胃润肠、清热利咽、补气养血的功效。

  无花果瘦肉汤的制作方法和保健的功效,你都知道了吧,它的好处有很多,可以有促进食欲的作用和效果,而且还可以提高体质,对于增强人体的免疫力有好处,而且还可以促进消化的哦,无花果瘦肉汤,清热利咽补气养血,大家可以经常吃,是不错的养生食谱、适合的人群有很多,可以试试
神猴国123

2021-10-03 · TA获得超过1360个赞
知道小有建树答主
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这个做法还是比较简单的。新鲜的瘦肉洗净。大约500克左右。无花果。30颗。然后。锅中加水。收入放入。最好是焯一下。邓祖师加入。葱姜蒜等等小火慢炖。炖至半熟时。加入无花果。大约炖至两个小时即可出锅。
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推上猪肉去赶集
2021-10-03 · TA获得超过1536个赞
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材料


无花果50克,猪瘦肉100克,精盐、味精适量。


做法


将无花果洗净,猪瘦肉洗净切片,一并放沙锅内,加水适量,并放盐。用小火炖熟,加味精调味,吃肉,喝汤。无花果也可一并吃下。

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