Question

患高血脂如何降脂？

Answer 1

高脂血症患者降血脂应一改变生活方式，以低脂饮食为主，忌口动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物，饮食方面要减少饱和脂肪酸以及胆固醇的摄入，以及要减少盐的摄入，同时要多补充植物固醇还有可溶性纤维。

Answer 2

戒烟戒酒，控制饮食和体重，增加膳食纤维摄入，脂肪摄入优先选择符合不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、鱼油、植物油。，规律运动等方法来降脂。

Answer 3

血脂高的治疗方法主要是调整生活方式以及药物治疗。
1.调整生活方式：①患者在饮食方面要减少饱和脂肪酸以及胆固醇的摄入，以及要减少盐的摄入，同时要多补充植物固醇还有可溶性纤维。②需要坚持运动，控制住自身体重。③戒烟戒酒。

Answer 4

想要把高血脂降低，这种血脂的话，应该喝六丁用餐，少吃一些高脂肪，高蛋白的食物，平时注意，晚上不熬夜，少喝酒，少抽烟，以及积极的锻炼身体，多做一些体育运动，这样都可以把多余的血液垃圾代谢出

Answer 5

降脂就要戒烟戒酒，控制好饮食和体重，少油，低盐，保持睡眠，合理膳食，规律运动等方法来降脂。