Question

血脂偏高，如何有效降血脂

Answer 1

1、控制体重：高血脂也多见于肥胖症患者，毕竟体重与血脂水平之间存在关联。因此，需控制体重，利于减少高血脂发病率。肥胖症患者适当减肥后，血脂水平即可恢复正常。

2、坚持锻炼：适当采取锻炼模式，利于增强个人心肺功能，也能提高个人免疫力。此外，定期体育锻炼也利于增强胰岛素能力以及葡萄糖耐受性。方便控制体重水平，也能控制胆固醇水平等等。

3、戒烟：长期吸烟会增加胆固醇水平，从而影响血脂水平。因此，需采取戒烟措施，利于改善高血脂等疾病。

4、饮食护理：患者可通过控制饮食降低血脂水平，有利于减肥和控制胆固醇水平等等。患者需避免食用高胆固醇类食物即可，多以高维生素等食物为主。

5、药物治疗：患者可服用具有降低血脂水平的药物，不过药物剂量需在医嘱下合理使用。不可随意增减药物剂量，以免对肾脏造成不良影响。

6、其他治疗：患者需改善生活方式，利于起到血脂调节等作用。若是遗传因素造成高血脂等疾病形成，需采取基因治疗来控制血脂水平。

Answer 2

首先高血脂是引起心脑血管疾病重要的诱因，高血脂主要跟平时不规律生活和饮食以及肥胖等导致的，治疗高血脂首先需要饮食控制，加强运动锻炼，在这个前提下口服降血脂药物比如辛伐他汀片等，需要在医生指导下口服药物，并且不能随便停药的，平时应该避免辛辣油腻食物，饮食要清淡，适当可以吃一些蔬菜水果，有肥胖需要减轻体重。