Question

有不少朋友患有偏头疼，偏头疼发作怎么缓解？

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Answer 1

吃中药，只是这个中药必须是有水平的中医师开给，基本对证的效果还是很好的，一般三剂药内肯定见效果，三剂药吃了没效果的说明医生水平有限。应该考虑找另外的医生看看。维生素B2，即核黄素，也可以降低偏头痛的发作频率、以及缓解痛苦。每天服用400mg的维生素能降低一半的发作率，而且在发作时服用可以临时止痛。

用新鲜白萝卜一个，洗净后捣烂挤出汁液，然后在汁液中加入冰片1.5克(没有可以不加)，让患者仰头，将挤出的汁液日入鼻孔中，并保持20分钟内不让汁液外流。每日2次，可改善偏头痛不适。热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。

如果有头昏脑胀、眼睛酸胀、颈部酸胀等前驱症状，我一般喝绿茶为主，绿茶里含有咖啡因，可以提神/缓解疲劳等，可以有效预防偏头痛的发生。睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。在每次偏头疼发作时，记录近期接触过什么事物和因素。多次对比，找出关键诱发或者高度疑似因素，避免远离这些东西。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。热水泡手：以能耐受温度为准，浸泡半小时，可减轻脑血流量，缓解偏头痛。坚持每日应用薄荷代茶饮。

Answer 2

最主要的还是确定病因，只有根本的解决了问题才能够治疗，平时的时候注意休息，尽量在一些环境比较好的地方生活。

Answer 3

一般偏头痛，我偏头痛的话基本上都是感冒了，然后有一些小的问题，所以这些问题偏头痛，我们只需要喝点水，然后多运动一下，基本上就没问题了。

Answer 4

最好的缓解的办法其实可以通过按摩的方式，或者是通过针灸的方式都能够缓解，这有的是平时应该注意良好的睡眠质量都能够改善。