为什么中国人必须做月子,而美国人不需要呢?
怀孕生子是大多数女性一生中必然经历的大事。在这个过程中,稍有不慎就可能给他们的健康留下隐患。所以孕妇和产妇都是大事,大多数人都很重视,尤其是我们古老的“坐月子”传统,为中国女性的健康奠定了坚实的基础。在中国,女性生完孩子需要坐月子才能恢复,但我们也发现,在国外或者一些明星,她们往往在生完孩子几天内就正常出门,所以很多宝妈问为什么只有中国人坐月子,而外国人不需要坐月子。
坐月子的本质是孕妇产后的休息过程,坐月子是指妇女在分娩后休息的一段特殊时间,以促进生殖器官和身体机能尽快恢复。正常情况下,顺产妇女的休息时间只能是一个月,而剖腹产妇女的休息时间可以长达42天。到目前为止,“坐月子”已经成为女性产后必须进行的一种仪式,有2000多年的历史,对女性的生理修复和心理调节有着非常显著的影响。
国内“坐月子”的传统由来已久,有很多规矩和禁忌。很多人不理解甚至反感,却要在老一辈的监督下遵守。整整一个月,不允许洗头、洗澡、吹风、运动……中国妈妈普遍觉得这个月像坐牢,所以很羡慕外国妈妈。
外国人的体质比中国人强壮很多,所以生完孩子后,外国人往往不会失去营养,所以即使没有坐月子,也还是会很快恢复。但在中国,由于身体素质和饮食不好,生完孩子后往往需要一段时间的休息,帮助身体尽快恢复。在国外,“坐月子”被称为产褥期,甚至他们的产褥期更长,通常是产后42天。他们还需要合理饮食,注意休息,产褥期不要剧烈运动。只是看起来没有中国坐月子仪式那么繁琐。
应严格遵守这些合理且有根据的原则,而其他不合理或过时的规定,如分娩后一个月不刷牙、不洗澡、不洗头、不喝水、不开空调、分娩后不活动、分娩后不吃冷食等,应尽快放弃。