Question

跳高运动的作用，你认为是什么？

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Answer 1

跳高是一项田径运动项目。这是一项由有节奏的助跑、单脚起跳、横杆落地等动作组成的比赛项目，比赛结果通过横杆上缘的高度来计算。跳高需要下肢和髋部肌肉的协调和快速用力，并配合上肢的摆动，因此需要一定的灵巧度。跳高是一项发展下肢爆发力和弹跳力的运动。充分锻炼大腿肌肉和韧带。经常和全面的锻炼有利于身心的发展。它能调节人的心理，使人精力充沛，起到强身健体、陶冶情操、锻炼意志的作用。

跳高是一项征服高度的运动。它是人类不屈不挠、攀登高峰的象征。有些人还说跳高是一项失败者的运动，因为在每次比赛中，运动员在跳过一个高度后，必须挑战到一个新的高度，直到最后不能跳为止。跳高中我们应该注意的是在起跳前做一次充分的热身运动，以防止受伤和肌肉僵硬。根据他们的身体状况，选择合适的运动方式来控制运动负荷。我们应该一步一步地锻炼，从易到难，从短到高。

通过跳高还可以起到训练爆发力和跳跃力的效果，这对我们的健康也有好处。当我们在跳高时，我们需要有良好的爆发力和跳跃力，这与我们的健康有关。事实上，爆发力是非常重要的，这是我们跳高的一个非常重要的基础。因此，当我们跳高时，我们可以提高我们的爆发力和跳跃能力。

跳高作为一项竞技运动，其整个过程都注重一个环节，即所谓的连贯性。进近速度的控制、起飞时间的选择和起飞力量的控制都是非常有学问的。这就要求跳高运动员灵活控制身体，让身体各部位协同工作，从而跳出一个新的高度和成就。像所有的运动一样，跳高可以增强身体。促进体内血液循环和新陈代谢。体内毒素通过出汗排出体外，增强心肺功能，增强体质。同时，它将使身体更好地抵抗病毒和细菌的入侵，提高其免疫力。

Answer 2

个人认为跳高有以下几点作用:1.促进骨骼生长 。 跳高运动员能灵活地控制自己的身体，让身体的各个部位能协同工作，这样才能跳出新的高度与成就。 2.强身健体。 促进血液循环、促进体内的新陈代谢，体内毒素通过汗液排出体外，增强了心肺功能，体质会有所加强。同时会使身体更好地抵抗病毒和细菌的入侵，提高自身的免疫力。

Answer 3

跳高运动作用应该就是让我们整个身体都运作起来，然后利用我们自身的一些条件，达到跳高的一个目的。当然也是想让我们挑战一下我们自己身体的极限。

Answer 4

这样的话就可以提高身体的弹跳能力，可以提高身体免疫力，可以促进血液循环，也可以预防便秘的情况发生，也可以预防疾病，也可以达到减肥减脂的效果。

Answer 5

跳高是能够起到养生功效的，首先是能够起到增强协调性和灵敏度的效果，这样是能够帮我们进行养生的，特别是可以利用这样的方法来帮助我们促进健康。