山药能和鲫鱼汤同吃吗

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腿阵忍7
2021-05-20 · TA获得超过1295个赞
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鲫鱼和山药可以一起吃,山药鲫鱼汤是这两者经常搭配的一种做法,山药是山药鲫鱼汤的主要食材之一,山药中含有的皂甙、黏液质,也有润滑、滋润支气管的作用,因此山药鲫鱼汤对于阴虚肺燥、肺气不足、肺虚久咳者也有很好的食疗功效。同时对于脾胃虚弱、胃痛呕吐、食欲不振、食少体倦、泄泻、消瘦、疳积等都有很好的食用作用。山药鲫鱼汤中含有丰富的矿物元素硒以及维生素E等成分,维生素E除了有抗氧化的功效外,还能具有美容养颜、抗衰老的功效,女性朋友食用最佳。山药鲫鱼汤有补虚的功效,但是感冒发热期间不受其补,不宜多吃。
匿名用户

2021-05-20
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鲫鱼和山药可以一起吃吗?
可以,鲫鱼和山药搭配食用,营养丰富,有健脾和胃、利水除湿的功效。
鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼性平味甘,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气的功效。
山药同样性平味甘,无毒,具有滋养强壮,助消化,敛虚汗的功效,山药主治脾虚腹泻、糖尿病消渴、肺虚咳嗽、消化不良等症状。

山药鲫鱼汤是这两者经常搭配的一种做法,山药是山药鲫鱼汤的主要食材之一,山药中含有的皂甙、黏液质,也有润滑、滋润支气管的作用,因此山药鲫鱼汤对于阴虚肺燥、肺气不足、肺虚久咳者也有很好的食疗功效。同时对于脾胃虚弱、胃痛呕吐、食欲不振、食少体倦、泄泻、消瘦、疳积等都有很好的食用作用。山药鲫鱼汤中含有丰富的矿物元素硒以及维生素E等成分,维生素E除了有抗氧化的功效外,还能具有美容养颜、抗衰老的功效,女性朋友食用最佳。
山药鲫鱼汤有补虚的功效,但是感冒发热期间不受其补,不宜多吃。
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