Question

掌握科学的儿童营养知识，对孩子有什么影响？





Answer 1

营养是儿童成长发育必需的物质基础，近年来，绝大多数父母开始意识到均衡营养的重要性，开始关注孩子的营养供给。但由于一些家长对营养知识了解不足，供给孩子膳食营养不均衡，或由于孩子存在偏食、挑食等不良饮食习惯，导致营养素摄入不足而引起相应的营养缺乏病。这类孩子大多数会有消瘦、注意力不集中、厌食、生长发育迟缓、抵抗力差、易生病、情绪不稳定、多汗盗汗、腹泻等问题，严重的会影响智力发育，或出现心理行为的异常。

通过饮食来获取必须的营养素，首先我们要知道宝宝所必须的六大营养素是什么？有哪些？根据营养学的观点，这六种营养成分是：钙、铁、锌、DHA、维生素A、维生素C！补充这些营养物质并不是很难的事情，我是这么做的！1、母乳喂养为主！在宝宝一岁半之前我们都是采取母乳喂养的方式，六个月后加了一些辅食，主要是婴儿米粉和婴儿面条！母乳喂养媳妇要是需要补充各种营养成分的，除了日常的肉类、干果、蔬菜、水果、牛奶以外，我们还喝了孕妇奶粉，吃了孕妇钙片！

2、辅食营养要均衡！在第一条中我已经说过，我家宝宝主要的辅食是面条和米粉！这两种辅食我们都选了很多种口味的！有机的、富含DHA的、富含钙铁锌的、富含多种维生素的，每一种都很全，我们是顿顿换着吃，所以宝宝发育得很好！3、干果助力！除了母乳和辅食之外，我们还给宝宝做了各种干果营养餐，一岁半之后我们把干果弄成小颗的喂！核桃、开心果、巴旦木、夏威夷果这些常见的都喂过！还有一些果干，葡萄干、蔓越莓干等！4、水果必不可少。我家宝宝六个月后就开始吃水果，最开始是牛油果、蛇果和香蕉，最后橙子、橘子、苹果、梨子、龙眼、车厘子、草莓等都有喂！

Answer 2

可以让孩子的身体长得更好，让孩子的身体更棒，能够让孩子更加的健康，让孩子学习到更多的东西，让孩子在这个过程中发展的速度相对比较快，所以一定要掌握一个科学的儿童营养知识，孩子身体有很大的好处。

Answer 3

对孩子有很大的影响，而且这样的话也能够提高孩子的能力，同时也能够让孩子了解到一些营养健康的知识，并且也能够促进孩子的健康成长，孩子有一个健康的身体，而且也能够促进孩子的生长发育，而且也能够激发孩子的创造能力以及想象力，并且也有利于激发孩子的智力发育。

Answer 4

会让孩子变得更加的健康，会让孩子补充足够的营养，可以提高孩子的免疫力，也可以有助于孩子的大脑发育，也可以让孩子变得更加的聪明。

Answer 5

可以让孩子有更有营养，可以让孩子提高免疫力，可以让孩子健康成长，可以让孩子多锻炼身体，可以让孩子接触自然。