Question

腰椎间盘突出最好的锻炼方法？

Answer 1

　　
　　1、保守治疗：在被确诊为腰间盘突出以后，很多人会选择的治疗方法就是保守治疗。所谓保守治疗就是在药物食用下，持续使用康复理疗、按摩等。有些人也会选择找中医治疗，选择针灸、还有小针刀等。这些没有创伤的治疗方法，对于病情较轻的患者是有极大帮助，在治疗上有很好的效果。
　　2、神经阻滞技术：轻者是可以使用保守治疗，但是如果病情发展到一定程度时，其治疗方法就会有局限性，效果也不会有以前那般好，这个时候就要使用神经阴滞技术了。
　　当保守治疗超过三个月或是更长的时间后，病情并没有好的缓解，而且症状更加明显，此时就需要使用此法。还有一种情况，就是患者的神经症状有非常明显的丢失现象，可以说这是保守治疗到手术治疗过渡的中间疗法，但是它并不是万能的，具体效果如何，还是看患者的具体情况。
　　3、手术治疗：当神经阻滞技术没有更好的效果，患者的情况加重，这时就要考虑使用手术的方法进行治疗了。
　　相对来说手术治疗的方法有很多，大致可以分为两种：
　　一种是微创治疗，它是目前治疗的主流，是很多人会选择的一种方式，相对来说痛苦少很多，治疗时间短，同时恢复起来也更快一些。具体包括椎间孔镜技术、椎间盘镜技术，还有一些工作通道比如MED等等。
　　还有一种就是开大刀了。听着就有些害怕，这是要求医生有极好的技术，也就是说要患者在考虑医院时要谨慎，不能盲目选择。在当椎间盘退变合并有脊柱不稳的情况发生时，开大刀的治疗方法会有更好的效果。其需要用椎弓根钉还有椎间融合的技术，还有可能会用到减压技术联合一起治疗，才会起到作用。
　　

Answer 2

腰间盘突出最好的治疗方式要确定类型，看看是否压迫神经，如果压迫神经了，那只能微创是比较好一点的，如果没有压迫神经，首先要消除水肿，另外进行一些针灸推拿。