胡椒葱蒜虾的常见做法?
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不在家的简单制作,当然就是通过虾腌制之后去除它的腥味,然后葱蒜相对多一些,再用胡椒钩这样的配料使用。
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胡椒葱蒜虾的做法步骤: 食材:大虾10-15尾、葱花适量、蒜末4小瓣、米酒适量、姜片2片调味料:胡椒粉 适量、黑胡椒粉 适量、盐 0.5-1小匙、米酒 1大匙制作步骤1.虾子洗净后剪掉须须,并用适量米酒与姜片抓腌10分钟。
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1.海虾剥皮留虾尾去虾线
2.香菜根及茎切小段,拍蒜切末
3.橄榄油微热后下整颗黑胡椒,蒜末,香菜根炒出香味
4.下海虾略炒加鱼露炒熟
5.加盐和研磨胡椒粉翻炒,最后撒上香菜叶
2.香菜根及茎切小段,拍蒜切末
3.橄榄油微热后下整颗黑胡椒,蒜末,香菜根炒出香味
4.下海虾略炒加鱼露炒熟
5.加盐和研磨胡椒粉翻炒,最后撒上香菜叶
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胡椒葱蒜虾的做法步骤:
食材:大虾10-15尾、葱花适量、蒜末4小瓣、米酒适量、姜片2片
调味料:胡椒粉 适量、黑胡椒粉 适量、盐 0.5-1小匙、米酒 1大匙
制作步骤
1.虾子洗净后剪掉须须,并用适量米酒与姜片抓腌10分钟。
2.锅中加入1.5大匙的油,约六七成热时放入蒜末炒香。
3.蒜末快要变色时加入葱花(葱白)炒香,并放入虾子。
4.虾子变红且微弯曲的时候从锅边呛入米酒,并加入所有调味料拌炒均匀。
5.炒至虾子全熟就可以起锅啰,最后撒上葱花(葱绿部分)就好了。
大虾的营养价值:
1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
大葱营养价值:
1、葱含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素,还含有苹果酸、磷酸糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙、镁及挥发性成分。
2、葱性温味辛,具有散寒健胃、祛痰、杀菌、利肺通阳、发汗解表、通乳止血、定痛疗伤的功效,可用于痢疾、腹痛、关节炎、便秘等症;葱独特的香辣味来源于挥发硫化物葱素,能刺激胃液和唾液分泌,增进食欲。
食材:大虾10-15尾、葱花适量、蒜末4小瓣、米酒适量、姜片2片
调味料:胡椒粉 适量、黑胡椒粉 适量、盐 0.5-1小匙、米酒 1大匙
制作步骤
1.虾子洗净后剪掉须须,并用适量米酒与姜片抓腌10分钟。
2.锅中加入1.5大匙的油,约六七成热时放入蒜末炒香。
3.蒜末快要变色时加入葱花(葱白)炒香,并放入虾子。
4.虾子变红且微弯曲的时候从锅边呛入米酒,并加入所有调味料拌炒均匀。
5.炒至虾子全熟就可以起锅啰,最后撒上葱花(葱绿部分)就好了。
大虾的营养价值:
1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
大葱营养价值:
1、葱含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素,还含有苹果酸、磷酸糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙、镁及挥发性成分。
2、葱性温味辛,具有散寒健胃、祛痰、杀菌、利肺通阳、发汗解表、通乳止血、定痛疗伤的功效,可用于痢疾、腹痛、关节炎、便秘等症;葱独特的香辣味来源于挥发硫化物葱素,能刺激胃液和唾液分泌,增进食欲。
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