请问排骨胡萝卜能跟红枣莲子一起煲汤吗？
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可以。
排骨富含铁，磷，蛋白质，钙，能提供人体必需的蛋白质，且脂肪含量不高，尤其含丰富的钙质可以维护骨骼健康。中医认为有滋阴补胃的作用。脾胃功能不好，气血虚可以吃排骨。红枣健脾益气，莲子有养心，益肾，补脾的功效。胡萝卜可以防癌抗癌提高机体免疫力。这个汤对于秋冬季节进补是极好的。
排骨富含铁，磷，蛋白质，钙，能提供人体必需的蛋白质，且脂肪含量不高，尤其含丰富的钙质可以维护骨骼健康。中医认为有滋阴补胃的作用。脾胃功能不好，气血虚可以吃排骨。红枣健脾益气，莲子有养心，益肾，补脾的功效。胡萝卜可以防癌抗癌提高机体免疫力。这个汤对于秋冬季节进补是极好的。
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