Question

女人多吃南瓜子5大的好处是什么？

Answer 1

女人多吃南瓜子5大的好处如下：

1、防止脚部腿抽筋。

南瓜籽是富含钾食物，富含钾食物能帮你大腿肌肉屈伸并防止脚部腿抽筋。

2、治提高记忆力。

南瓜籽含有维生素b21、维生素E，可稳定心态，避免细胞衰老，提高记忆力。

3、推动发肓。

冬瓜中带有丰富多彩的锌，参加人体内核苷酸、蛋白的生成，是肾上腺生长激素的具有成份，为身体发肓的关键物质。

4、养颜护肤。

南瓜籽带有丰富多彩的维生素E，抑止皮肤衰老、避免色素沉着。祛除因皮肤过敏或者感染而造成的皮肤干和发痒等皮肤危害。

5、除虫。

南瓜籽有非常好的消灭人体内裂头蚴（如蛲虫、钩虫等）的功效。对血吸虫也具备非常好的消灭功效，是血吸虫症的优选饮食疗法之品。