一天多少个波比跳减脂 减脂一天要跳多少个波比跳 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 双丽剑6353 2022-06-17 · TA获得超过3080个赞 知道小有建树答主 回答量:386 采纳率:0% 帮助的人:64.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、看情况而定。 2、波比跳是一项高强度的运动,一般进行10分钟的波比跳就能消耗115大卡左右的热量,但一天具体做多少个波比跳能达到减脂目的是没有标准答案的。 3、因为我们不能只看一天所消耗的能量,还得看所摄入的能量。如果想要达到减脂的目的的话,每天消耗的热量起码要比摄入的热量高出300-500千卡,所以想要减脂的话就一定要调整饮食习惯,少吃高油高脂食物。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: