Question

发作性睡病患者不能吃什么食物

Answer 1

发作性睡病的患者在饮食上必须要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，比如患者可以吃这种大米饭，面条，馒头，花卷等。

此外发作性睡病的患者不能吃一些刺激性的或者是辛辣的食物，比如患者还不能喝酒，不能喝咖啡，不能吃奶酪，因为这些食品或者饮料容易对患者的睡眠节律造成紊乱，对于已经得了发作性睡病的患者来说必须要调整情绪，对于这种疾病不能过于担心。

此外患者还需要注意休息，不能过度的劳累，不能过度的情绪激动和精神紧张，必须要调整自己的情绪，放松心情。

Answer 2

发作性睡病患者应该以低碳水化合物饮食为主，这称为阿特金斯饮食，是美国最著名的食物疗法之一。不过，患者们应该对发作性睡病饮食禁忌事项有所了解，不然胡乱吃东西，不只无法改善疾病，说不定还会造成更多危害，患者们一定要多加注意。

现在许多人都患有发作性睡病，可治疗这种疾病的方法比较少，患者们千万不能掉以轻心，积极接受治疗非常重要。同时，患者们要对治疗过程中，日常饮食方面的事项有所了解，尤其是饮食禁忌分析非常重要。下面了解一下，发作性睡病饮食禁忌有哪些？

第一、发作性睡病有必要在日常生活中给予极大的注重，患者们在日常生活中应该选用一系列的治疗方法。首先是要注意参与一些有氧运动，白日能恰当喝点茶或咖啡，并坚持心理状态稳定，树立打败疾病的决心，平时还要避免心理激动。

第二、在日常生活中，患者应多吃蔬菜和水果，这是由于蔬菜和水果富含人体所需的维生素，多吃蔬菜水果能确保膳食结构的平衡，对坚持人体的正常功能和提高精力起到重要作用，患者们一定要了解清楚。

第三、发作性睡病患者在饮食中主张清淡，如果患者吃高脂肪食物，病症会更严重，这个时候吃了太油腻的油腻菜肴后，人体消化脂肪时血液会合合到消化道，影响大脑的血液供应，构成饭后疲倦，工作效率下降。

第四、这时患者能吃些韭菜、蒜苗以及富含维生素a的黄绿色蔬菜，对缓解病症具有重要意义。但患者们也要注意发作性睡病的四个禁忌，比如不吃辛辣食物、不暴饮暴食、不吃油腻食物、不吃刺激性食物，这几个方面对治愈疾病具有重要意义。

患者们需要注意，最好不要独自旅游或从事一些风险的活动，比如尽量不要开车以避免以外发生。因此，对于患者们来说，发作性睡病除了要分析清楚饮食标准，其它方面也要多加注意，这对治愈疾病起到了重要意义。此外发作性睡病的患者不能吃一些刺激性的或者是辛辣的食物，比如患者还不能喝酒，不能喝咖啡，不能吃奶酪，因为这些食品或者饮料容易对患者的睡眠节律造成紊乱，对于已经得了发作性睡病的患者来说必须要调整情绪，对于这种疾病不能过于担心。此外患者还需要注意休息，不能过度的劳累，不能过度的情绪激动和精神紧张，必须要调整自己的情绪，放松心情。

Answer 3

你好，这样的药物属于精神科的处方药，必须在医院确诊你的精神方面需要这些药物辅助治疗的时候才会开，而且非常的贵，一颗要好几十块，并且伤肝肾，而且你也不希望服用精神科药物的吧，所以吃药就死心吧。
考试压力大是非常正常的，但是充足的睡眠能提高人的学习效率，磨刀不误砍柴功，强撑着让自己不睡不仅会降低学习的效率而且对于脑细胞的伤害也很大，提高学习效率比延长学习时间更为重要。一个人每天的学习时间并不是越长越好，没有效率的学习，时间再长也不会有所收获，从医学的角度来说，睡眠不足容易引起紧张焦虑的情绪。长期处于紧张和兴奋的状态，脑细胞得不到充分休息，会导致功能降低，记忆力减退，以至于对智力发育产生影响。而到了真正要学习的时候，你又会感到恍惚，昏昏欲睡，力不从心，从而严重降低了学习效率。不过如果真的一定要减少睡眠的时间，最好的方法就是打盹，也就是在你很困的时候睡15分钟到半个小时再继续学习，这个绝对比不睡好上百辈，一天可以睡很多次，然后就减少夜间睡眠的长度，省时有有效率，但是不要超过半个小时，因为超过的话反而会让你更疲倦，醒的时候头脑不会很清醒，最好的就是15分钟，还有就是喝咖啡，但是不要空腹喝过量饮用，还有晚上睡觉前4个小时不要喝，其实喝咖啡有助于集中注意力和提高学习的效率，只要不过量，咖啡还是比较推荐的

Answer 4

发作性睡病的饮食注意事项
饮食原则：

、饮食要清淡:食用了过于油腻的脂肪类菜肴后,人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上,这势必影响大脑的血液供应量,从而使人饭后 产生疲惫现象,工作效率下降。适量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力,消除困倦。

、吃蔬菜和水果:春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果,保证膳食结构平衡,这对人体维持正常功能,保持旺盛精力有积极的作用。

饮食适宜:

、宜吃含有维生素b,c,a的蔬菜。

、宜吃含有铁,钙,维生素c水果。

、宜吃不饱和脂肪酸的坚果。

饮食禁忌:

、忌吃辛辣刺激性的蔬菜。

、忌吃动物脂肪。

、忌吃发性的肉食。

、忌吃姜。