Question

有头皮屑怎么办，有什么好的办法吗

Answer 1

头皮屑并没有除根的办法，只能通过一些方法来进行缓解，如生活习惯的改变，用药治疗等。

1.生活习惯的改变：对于头皮屑较轻的患者可通过改善生活方式来进行调整，平时要注意保持头皮的干净和清洁，注意定期进进行头发的清洗，可根据自己的发质选择合适的洗发水。在饮食方面建议避免吃辛辣刺激的食物，要多吃一些蔬菜水果等清淡的食物。

2.用药治疗：若头皮屑较严重，可使用药物进行治疗，如复合维生素B、维胺酯胶囊等，若有瘙痒症状也可加用其他止痒剂，能够抑制油脂的分泌，缓解头皮屑严重的现象。

对于头皮屑要选择正确的方法来进行去除和调理，平时要保持心情的愉悦，减少辛辣食物的摄入，合理安排自己的生活方式。头皮屑一般需要通过无硅油的洗发水改善，也需要在饮食上选择清淡易消化的食物，同时可以选择抗真菌的洗发剂得到缓解。长时间熬夜或者不注重头部的护理，可能会造成头皮屑增多，也可以通过做蛋白矫正的方式调理。通过做蛋白矫正可以帮助头发变得更加柔顺光滑，减少头皮屑的症状发生。

Answer 2

头皮屑或轻或重。目前认为，头屑产生主要是跟人体头皮的一种真菌叫马拉色菌感染有关，因为马拉色菌是正常哺乳动物都存在的一种真菌，但有些人繁殖真菌较强，会将油脂分解成游离脂肪酸，这种脂肪酸会产生皮炎，引起头皮瘙痒，同时刺激头皮，产生皮屑。平时如何防止脱屑？用抑制这种马拉色菌的药物进行治疗。比如唑类的抗真菌药物，康王、采乐、二硫化硒洗剂。在洗的时候有个技巧，一般这些药物的泡沫不是很强，可以将药物和洗发水等比例混合以后洗头，在头皮保留五分钟，如果控制效果明显，也可以不用每天洗，可以三五天洗一次或者一周洗一次，根据个体情况选择时间和次数。如果外用效果不明显，可以选择唑类的抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑，或者大蒜肠溶片，大蒜提取物对菌也有一定很好的抑制作用。当然，我国还有中药，如当归苦参丸、丹参酮胶囊，这些药物均对马拉色菌有抑制作用。