Question

芦柑营养价值高，芦柑的营养价值及吃芦柑的好处有哪些?

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Answer 1

芦柑是一种柑橘类水果，是我们日常生活中经常吃的水果之一。芦柑果肉充满了水，又甜又酸，深受人们的喜爱。芦柑的营养价值很高。它富含蛋白质和果胶，这是许多水果所缺乏的。

芦柑的热量对人体健康无害。它含有大量的维生素C，是女性朋友很好的美容产品。它可以延缓衰老，抵抗一些外部污染，达到良好的抗氧化效果。你知道橘子的营养价值吗?吃橘子有什么好处?

芦柑的营养价值:润肠通便。橘子的内皮很薄，含有膳食纤维和果胶，可以促进通便。生津止渴。卢根又甜又酸，水分充足。吃芦笋可以解渴。

美丽的好处。柑橘富含维生素C和柠檬酸，具有美容作用，柠檬酸有消除疲劳的作用。降低胆固醇。柑橘中的果胶和膳食纤维能有效降低人体血液中的胆固醇含量。

还具有抗癌的作用。柑橘富含维生素和多种矿物质。它是人体组织的必需物质。它可以分解癌症化学物质，促进人体健康，具有抗癌作用。柑橘的功效和作用是减少心血管疾病，食用柑橘还可以减少胆固醇在动脉中的沉积，这有助于逆转动脉粥样硬化。而芦柑的皮可以增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉等等。

以上就是根据相关信息为大家总结一下橘子的营养价值，我们现在就知道吃橘子有什么好处了。柑橘营养价值高，富含膳食纤维、果胶、维生素C、柠檬酸和多种矿物质，能充分补充人体所缺乏的这些营养物质，对人体健康只有好处，没有坏处。

温馨提示:橘子营养丰富，对人体有很多好处。普通人也可以吃。但对于风寒咳嗽，有痰饮咳嗽不要吃橘子。

Answer 2

芦柑的营养价值就是在里面有维生素，吃了芦柑之后能够起到一个止疼的效果，而且也可以消除炎症，还能够去除身体当中的一些细菌，能够缓解上火，也能够解渴，消除疲劳。

Answer 3

芦柑的营养价值，有维生素a，维生素E，维生素C，蛋白质，钙等一些营养价值。而且吃芦柑可以增强我们的抵抗力，也可以让我们的身体变得更加强壮，也可以帮我们的身体补充一些维生素，也可以提高我们的免疫力，也可以帮我们预防一些疾病的发生。

Answer 4

好处就是，可以补充身体所需要的维生素，身体变得更加健康，可以让身体的营养更加充分，可以补充身体所需要的水分，可以提高身体的免疫力，可以促进消化。

Answer 5

营养价值就是可以补充维生素a，维生素B，维生素C，可以提高身体免疫力，可以补充柠檬酸，有缓解疲劳的作用，可以促进肠胃蠕动，可以补充维生素。