学习压力太大,要怎么办?

我觉得自己学习压力太大了,因为我的教材和这里不同,觉得很根不上,每天都要2.3点才睡觉,早上6点就要起床,周末还要补课,况且我们星期6还要上课,几乎每天我都累得欻不过气,... 我觉得自己学习压力太大了,因为我的教材和这里不同,觉得很根不上,每天都要2.3点才睡觉,早上6点就要起床,周末还要补课,况且我们星期6还要上课,几乎每天我都累得欻不过气,虽然说态度决定一切,但是这样累下去我真的会生病的,上次我就累垮了一天没去上学,我要怎么办啊,妈妈也给我补充了很多营养,但是我就是非常非常的累,觉得自己要累死了。怎么办啊??我现在每天都非常不快乐,经常一个人哭,很心烦,对什么事情都米兴趣.....
这个开发机真的那么有效????多少钱啊
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19920807LOVE
2007-10-06 · TA获得超过102个赞
知道答主
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我以前也是这样.不要太长时间学习.适当休息.听音乐.看电视,跑步什么的.看的书.要挑重点看.不要所有都看.老师留的作业也是.先挑重要的做.老师如果讲的还可以.就主要上课听.下课做写课外辅导题.作业应付一下就好.如果讲的不好.就别听他讲.上课自己看书.看不懂再去问.
Aegis
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hqw213
2007-10-06 · TA获得超过412个赞
知道小有建树答主
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同情你,你要相信自己,其实知识是有核心的,尽管教材不一样,但方法都差不多的,你把你自己的教材参透好就可以了,住要是多多做题。
我在上大学之前从来没11点以后睡过觉,困了就睡,有精神的时候就用力学,效率才是最重要的,适当的运动也是必须的,青春就要有活力的。
调整好自己,心态很重要,最后祝福你了,加油!
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知识力01
2020-09-27 · TA获得超过7万个赞
知道大有可为答主
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学习压力比较大怎么办? 当自己感觉到学习压力很大的时候, 可以去听听自己喜欢的音乐, 舒缓一下自己紧张的心情, 也可以到处去散散步平缓一下焦虑的心理, 还可以做出自己喜欢的运动释放一下压抑的情绪

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永博远ms
2007-10-06
知道答主
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和我以前一样。我上初三的时候也是很累很累。经常生病,跟不上课。后来我选择了放弃读书。不过我现在很后悔。
再累你也要坚持,千万不要放弃!
学习累了就出去运动运动,听mp3散散步。
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知心萌萌说
2020-03-20 · TA获得超过17.7万个赞
知道大有可为答主
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压力的来源于我们对自己的不认同

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