Question

什么豆降血压降血脂，为什么有人觉得纳豆有用？

Answer 1

其实我认为降团团颤血脂跟自己的饮食习惯也是有关系的，应该在饮食上应该是低脂，低糖，塌败低盐。而且要经常的多吃蔬菜水果，相对或伍来讲应该是会更好一些。

Answer 2

现在的人们都感觉纳豆激酶了，应该是能够降血压降现在的人们都感觉纳豆激酶应该是能够降血压，降血脂的。

Answer 3

降血压与降血脂的食物如下：

1、蔬菜：包括洋葱、青庆键菜、大举差衫白菜、菠菜、油菜、莴笋、芦笋、竹笋；

2、水果：包括橘子、橙子、香蕉、草莓、车正腔厘子、苹果、梨。

上述食物能够帮助降压、降脂是因为含脂量比较少，属于低脂性食品。而且富含各种维生素，包括维生素B族、维生素C族、维生素A族以及维生素E，部分维生素具有抗氧化作用，因此对血管有好处。另外含有较多矿物质，比如矿物质钾、钙、镁、磷、铁等，也含有纤维素，通过促进胃肠运动可以促进血脂排出。

Answer 4

降低血压。因为纳豆可以改善血管的内环境,清除缺樱体内的垃圾,降血脂,这样可以达到间接降低血压的目的。3、补钙伏含丛,可以防止和治疗骨质疏老旅松

Answer 5

降血压、降血脂的食物包括芹菜。

芹菜是能够起到润肠通便的作用，对于降脂和降压有一定的好处。而且还可以吃一些菊花或者是绿豆、海带稳定血压，降低血脂都会有帮助。高血压、高血脂的患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要严格控制食物中钠盐的摄入，也要严格控制脂肪和胆固醇的摄入。可以进行一些体育锻炼，对于稳定血压、降低血脂、降低体重都会有一定的帮助。除此之外，高血压和高血脂的患者还要按时听医嘱安排，按时的服用降压药物和芹腔哪降脂的药物，嫌码而且患者还要定期到圆轿医院进行体检。