Question

“易孕体质”都有哪些特征？如何培养“易孕体质”？

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Answer 1

在生活当中，易孕体质的女性，是特别好怀孕的，并且有很多明显的特征。例如每个月的月经周期，会特别规律，也会以积极，乐观的心态面对生活，会采取科学合理的饮食方式。发量较多，不会轻易掉发。身材较匀称，不会过瘦，也不会过胖。要想培养自己成为，易孕体质，在生活当中，就应当戒掉，所有的不良生活习惯。饮食要合理，遵循荤素搭配，要早睡早起，养成良好的生物钟，也不要给自己太多的压力，要有顺其自然的想法。

易孕体质的女性，在生活当中，不会出现月经提前，或者月经推后的情况。并且气血充足，脸色红润。体重会和身高，处于一个正常的比例。因为有研究表明，体型太过纤瘦的女性，穿衣服既不好看，而且怀孕的几率，也会大大降低。在生活当中，有痛经的女性，也是易孕体质。

因为来月经的时候，出现痛经，就说明子宫的活性较强，也能够频繁的收缩，那么就能够更好的受精。 所以要想让自己成为，易孕体质，就应当控制好自己的体重，不要过于肥胖。在饮食上，要多以低油，低盐，低脂肪，低热量，低糖分的食物为主。千万不能吃得过于油腻，像一些肥肉，红烧肉，五花肉，能少吃尽量少吃。

多吃一些新鲜的蔬菜，瓜果，多喝果汁。要想成功受孕，就应当记好自己的排卵周期，并且要控制好自己的情绪。不要让自己处于过度焦虑的情绪当中，并且夫妻双方，都应当戒烟戒酒。在饮食方面，可以多吃一些钙含量，蛋白质丰富的食物。不要长期的熬夜加班，并且闲暇时间，可以去健身房运动，也能够改善体质。

Answer 2

手脚特别暖和，月经正常，特别规律，身体特别好，体质也很强；首先一定不要多喝咖啡，要注意保暖，不要着凉，还要多多促进营养吸收，好好调理身体。

Answer 3

一般情况下月经比较规律，而且女性的手脚暖和，身体免疫力好，这些情况都比较容易怀孕；在平时生活中，一定要注意自己月经周期，如果月经比较紊乱，可以吃一些调血调气的药物，注意平时的保暖，不要让自己体质比较寒，注意饮食习惯，营养要均衡，增加身体免疫力，备孕之前一定要补充叶酸。

Answer 4

身体比较好，不容易生病，非常容易怀孕，一定要保持一个良好的生活作息，不加班，不熬夜，不喝酒，这样才可以更好的怀孕。