Question

为什么我明明知道熬夜对身体不好，还总熬夜呢？

Answer 1

不是说人是暗示的生物嘛？为什么我每次告诉自己晚上早点睡，结果就会熬夜？

随便去网上一搜，就知道熬夜对身体的危害很大：

第一、熬夜可导致血压的升高，高血压者可以使得血压比较难降，或者血压波动很大，经常熬夜可以加重动脉硬化，使以前没有高血压，提早发生血压高。

第二、熬夜可以加重心脑血管的负担，出现一些心脑血管的并发症。

第三、熬夜造成人体的免疫力下降，容易出现一些疾病。

第四、熬夜还可以导致内分泌紊乱，引起卵巢功能的减退和早衰。

第五、熬夜引起皮肤容易暗黄，容易长褐斑。

总之，熬夜对肝肾肺都不利。

每次熬夜第二天，我都有点头晕头疼的，皮肤也很暗黄，再这样下去，我很害怕自己生大病。

这两天我都暗示自己早点睡，结果反而熬夜，现在晚上我什么也不说了，我希望自己早点睡，月底比较多事，更是需要打起精神的时候。