Question

都知道熬夜对身体不好，但是为什么还有那么多的人会熬夜呢？

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Answer 1

序言：相信大家都非常清楚，熬夜对身体带来很大的伤害。会导致内分泌失调，并且会影响到皮肤，很多人的脸上会出现小疙瘩或者是痘痘，这样就会影响到大家的形象。但是仍然有很多人熬夜，这是因为大家受到了外界因素的干扰。比如说有很多人忙着处理工作，或者是有些人熬夜玩手机，这样都没有办法及早的进入到睡眠状态，但是小编建议大家一定要调整好自己的睡眠，这样才能够拥有一个健康的身体。

一、熬夜玩手机

有很多人因为白天的工作非常的忙碌，没有时间做自己喜欢做的事情。那么等到夜晚回来的时候已经很晚了，只能够熬夜玩手机，经常会玩到两三点，这样已经形成了一个恶性循环。因为每天熬夜的话，第2天早上又需要起得很早，就没有办法得到充足的休息，这样大脑就没有办法得到很好的放松。小编建议我们在夜晚睡觉之前，尽量将手机放在外面，不要带进卧室。如果害怕第2天早上起不来的话，我们可以买一个闹钟，这样就减少了玩手机的次数，也减少了手机对我们身体的伤害。

二、熬夜处理工作的问题

现在很多人的压力都是非常大的，为了更好的生活下去，只能够熬夜处理工作。特别是对于一些新入职的员工来说，因为对工作岗位还不熟悉，所以说需要多花些时间在工作上。就会处理工作中的问题，可能等到很晚的时候才能够睡觉。对于我们来说，一定要提高自己工作的效率，只有这样，才能够用一个健康的身体。虽然说工作很重要，可是身体更重要，如果没有一个好的身体，那么什么都没了，所以小编建议大家一定要努力的提高自己的工作效率。

Answer 2

相信大家都非常清楚，熬夜对身体带来很大的伤害。会导致内分泌失调，并且会影响到皮肤，很多人的脸上会出现小疙瘩或者是痘痘，这样就会影响到大家的形象。但是仍然有很多人熬夜，这是因为大家受到了外界因素的干扰。比如说有很多人忙着处理工作，或者是有些人熬夜玩手机，这样都没有办法及早的进入到睡眠状态，但是小编建议大家一定要调整好自己的睡眠，这样才能够拥有一个健康的身体。
一、熬夜玩手机有很多人因为白天的工作非常的忙碌，没有时间做自己喜欢做的事情。那么等到夜晚回来的时候已经很晚了，只能够熬夜玩手机，经常会玩到两三点，这样已经形成了一个恶性循环。因为每天熬夜的话，第2天早上又需要起得很早，就没有办法得到充足的休息，这样大脑就没有办法得到很好的放松。小编建议我们在夜晚睡觉之前，尽量将手机放在外面，不要带进卧室。如果害怕第2天早上起不来的话，我们可以买一个闹钟，这样就减少了玩手机的次数，也减少了手机对我们身体的伤害。
二、熬夜处理工作的问题现在很多人的压力都是非常大的，为了更好的生活下去，只能够熬夜处理工作。特别是对于一些新入职的员工来说，因为对工作岗位还不熟悉，所以说需要多花些时间在工作上。就会处理工作中的问题，可能等到很晚的时候才能够睡觉。对于我们来说，一定要提高自己工作的效率，只有这样，才能够用一个健康的身体。虽然说工作很重要，可是身体更重要，如果没有一个好的身体，那么什么都没了，所以小编建议大家一定要努力的提高自己的工作效率。

Answer 3

现在人熬夜已成习惯，有的人是因为工作迫不得已，有的人也是为了娱乐玩手机玩电脑，每天晚上都熬习惯了。

Answer 4

都知道面对身体不好 ，但是还会有很多人 就是忍不住会熬夜 因为上了一天班了上终于有自己的空闲时间了， 所以会忍不住多玩手机 会熬夜 享受自己的空间 。

Answer 5

为什么现在的人很喜欢熬夜？我个人认为，没有人会喜欢熬夜的，只是熬夜熬旧了变成一种习惯而已。有的人白天忙于上班赚钱，晚上熬夜忙于交际应酬，这种人为了生活是迫不得已的；有的人白天上班赚钱，晚上打打游戏、打打麻将、谈谈恋爱、约几个好友喝酒放松放松，但往往都忘记了时间。