我总感觉吃不饱 暴饮暴食怎么办啊?
我觉得我的饮食习惯不正常在原来我都是保持90多斤到了后来就开始爱上吃零食就长到100多斤了然后开始就变的很会吃几乎是看到什么就想吃什么的每天都是不停的吃而且属于刚吃饱过了...
我觉得我的饮食习惯不正常
在原来我都是保持90多斤
到了后来 就开始爱上吃零食
就长到100多斤了 然后开始就变的很会吃 几乎是看到什么就想吃什么的
每天都是不停的吃 而且属于刚吃饱过了一会我马上又能继续吃的那种
而且吃东西也不挑食 有时候实在吃的太多了
站起来只要压到了肚子 因为肚子太有饱胀感了
就会把吃的东西呕吐出来 而且我没有去抠或是怎么样
就是动一下 肚子太饱了 自己就会呕出来
我现在这样怎么办啊?肚子越来越大
但我肚子没有肉 就是鼓鼓的.
谁能教我怎么办啊?
我都21了。.不是长身体的时候了...我就是坚持不了几天..我也想胃小了就不会这么会吃了。.可是就是一天都控制不了.我一顿早餐巴不得什么都吃点.包子烧卖糖果麻圆发糕一顿全吃了.就觉得什么都好吃。看到什么都有食欲.自己的意志力怎么就这么差呢。就坚持不了。 展开
在原来我都是保持90多斤
到了后来 就开始爱上吃零食
就长到100多斤了 然后开始就变的很会吃 几乎是看到什么就想吃什么的
每天都是不停的吃 而且属于刚吃饱过了一会我马上又能继续吃的那种
而且吃东西也不挑食 有时候实在吃的太多了
站起来只要压到了肚子 因为肚子太有饱胀感了
就会把吃的东西呕吐出来 而且我没有去抠或是怎么样
就是动一下 肚子太饱了 自己就会呕出来
我现在这样怎么办啊?肚子越来越大
但我肚子没有肉 就是鼓鼓的.
谁能教我怎么办啊?
我都21了。.不是长身体的时候了...我就是坚持不了几天..我也想胃小了就不会这么会吃了。.可是就是一天都控制不了.我一顿早餐巴不得什么都吃点.包子烧卖糖果麻圆发糕一顿全吃了.就觉得什么都好吃。看到什么都有食欲.自己的意志力怎么就这么差呢。就坚持不了。 展开
16个回答
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你可以喝点柠檬水。就是新鲜柠檬或者干的柠檬片泡的水喝。。
一旦你想吃东西了，就喝柠檬水。
我觉得很管用，而且喝几天的话BM和肚子上的肉肉都会下去很多。
因为你肚子上应该脂肪比较多。
呵呵，要控制自己啊，想吃东西不是身体的需要，可能是你压力太大或者生活比较不规律吧。
想吃东西的时候嚼口香糖或者喝水。都挺管用。。坚持几天过去就好啦。。
一旦你想吃东西了，就喝柠檬水。
我觉得很管用，而且喝几天的话BM和肚子上的肉肉都会下去很多。
因为你肚子上应该脂肪比较多。
呵呵，要控制自己啊，想吃东西不是身体的需要，可能是你压力太大或者生活比较不规律吧。
想吃东西的时候嚼口香糖或者喝水。都挺管用。。坚持几天过去就好啦。。
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不要过于担心了，慢慢就好了。
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忍着呗忍着呗
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自己忍住
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说喝水好了
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