Question

为什么我总感觉自己在装抑郁症?

Answer 1

如果有这样的想法，可以做一下心理疏导。

抑郁症通常有以下几种情况：

1、做事情缺乏兴趣或乐趣，严重时对什么都没有兴趣。

2、心情消沉、郁闷、严重的时候更会心灰意冷。

3、食欲欠佳或食量明显增加很多。

4、入睡困难或者睡觉后容易醒、或者睡眠过多。

5、会经常感觉疲惫不堪，无精打采，谁看着都会感觉没有精神。

6、缺乏自信和成就感，认为自己毁了别人，毁了自己，毁了家庭。

7、在看书、看报纸、看电视或跟别人谈话时很难集中注意力。

8、心烦意躁，坐卧不宁。

9、行动迟缓，说话缓慢，别人一眼就能看出这些失常行为。

10、在最近两个星期内产生轻生的念头或者采用某些方法来伤害自己的想法。

所以，当以上这些情况出现的时候，请不要放任它，请及时提醒自己去医院就诊。但是大家要注意不要把抑郁症和抑郁情绪混淆，抑郁症就是长期处于以上10点的其中几点，而抑郁情绪就是自己遇到了不好的事情，出现了以上10点的几点，但是过几天就恢复了，切勿过于对号入座。