虾仁面条的做法宝宝吃
宝宝吃面条时应该做好营养搭配,所以好嚼好吸收的虾仁面条就很适合做给宝宝吃,虾仁作为海产品含有丰富的营养元素提供给宝宝,而且也能让面条味道更鲜,但是两者搭配的做法还需要家长学习。那么,宝宝吃虾仁面条的做法是什么呢?
虾仁面条的做法宝宝吃
做法一
食材:虾仁、紫菜、青菜、葱花
1. 事先将紫菜用水多洗几次事先将紫菜用水多洗几次。
2. 将蔬菜和煮熟的虾仁切碎。
3. 煮熟后放少许香油即可。
做法二
食材:面条、虾仁、酱油、姜
1. 将虾仁切小块,切两片姜备用。
2. 小火,锅里放上少许油。
3. 等油温升高放入虾仁,姜翻炒,炒至变色。
4. 锅里倒入适量清水。
5. 放入适量酱油。
6. 水开,放入面条。
7. 面条煮至软烂即可使用,一份虾仁面条就做好了。
做法三
食材:虾、面条、菠菜、娃娃菜、香菜、葱花、生抽
1. 准备6只鲜虾,去虾头备用。
2. 准备一些香菇丁、娃娃菜、西葫芦丁、菠菜,少许葱花备用。
3. 锅内放油,放入虾头,炒出虾油,加葱花翻炒。
4. 接着放入虾仁,翻炒至变色。
5. 放入香菇丁、西葫芦丁翻炒。
6. 加入适量清水,少许生抽,盐。
7. 水开后,加入菠菜、娃娃菜、面条,煮熟即可。
做法四
食材:菠菜、虾仁、盐、面、麻油、生粉
1. 剥出虾仁,去掉虾线虾肠,洗干净剁碎,加一点点盐,麻油和生粉抓匀,腌10分钟。
2. 菠菜洗净焯水剁碎。
3. 水开之后下面,煮熟。
4. 然后放入菠菜,虾仁。
5. 虾仁放下去之后,迅速用筷子划散拨开。颜色变红稍微煮一分钟即可。
怀孕中期能不能吃虾
虾含有的营养元素特别的丰富,对人体有很多的益处,而且虾里面含钙量非常的高,能有效的给身体补充钙质,所以在怀孕中期可以吃虾,到了孕中期时,此时的胎儿就需要大量的钙物质来保持正常发育,所以这个时候的孕妇不但可以吃虾,还要多吃一些。
不过吃虾之前要先确定自己是不是对虾过敏,因为虾是属于海产品,海产品很容易引起人身体过敏,因为大部分的海产品里都含有大量的蛋白质,蛋白质是导致过敏的主要源头,可以在第一次吃时,先少吃一些,观察15到20分钟左右,如果没有出现过敏现象就可以继续吃了。
到了孕中期,孕妇的身体通常会把大部分营养传输给胎儿,那么孕妇本身就会出现缺钙的现象,经常会出现腿抽筋等症状,这个时候就必须补充钙质了,吃虾是个很不错的选择,能起到很好的补钙作用,既能给孕妇补钙了,还能给胎儿补充到钙质,这些钙质能让胎儿正常发育