高二男学生 174cm75kg 求减肥计划表 必有重谢
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千丝万缕的事儿,多吃蔬菜多运动,少坐,少躺下,少靠桌椅,越是疲惫越要动,走出房门哪里都是训练场,走进房门就是健身房!时时刻刻不忘锻炼身体,最后坚持才是王道!
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计划表就在你心中
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晚上少吃,多运动,不要喝什么碳酸饮料哦,
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有点困
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我有个很好的方法
首先饮食,早餐,营养也要适量
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